握手

横浜のカウンセリングは
パニック障害にも対応

横浜のカウンセリング・自己開発センターのヨガをはじめとした心理療法はパニック障害の改善・治療に効果がございます。カウンセリングとヨガで心と身体のバランスを整えます。正しい呼吸法を学び、呼吸に意識を向けることで、パニック障害の発生を抑制いたします。

一押しポイント
横浜のカウンセリング・自己開発センターでパニック障害を改善

横浜のカウンセリング・自己開発センターでは、ヨガなどの心理療法法を用いることで、パニック障害の改善・治療のお手伝いをいたします。
予期せずに起こる発作が繰り返し起こるこの障害は、神経伝達物質・セロトニンの分泌量低下が原因だといわれております。
一般的な心療内科・精神科では、この障害に対して、セロトニンを正常に分泌するための薬を処方しますが、当センターでは、薬物療法に頼ることなく、ヨガをはじめとして心理療法で対応いたします。
ヨガでポーズを取って身体のバランスを整え、正しい呼吸法で心を整えながら、呼吸に意識を向けて、障害の発生を抑制します。
パニック障害でお悩みの方は、横浜のカウンセリング・自己開発センターにお気軽にご相談ください。

相談
横浜のカウンセリングのパニック障害治療は再発防止効果が高い
  • 認知
    01
    認知行動療法で障害の改善をサポートします

    横浜のカウンセリング・自己開発センターでは、パニック障害を改善・治療するために認知行動療法を用いることがございます。
    この障害の方は、不十分な根拠でものごとを断定してしまったり、白か黒かの二択で考えてしまったりする傾向があるといわれておりますが、認知行動療法では、こうした考え方を正し、多様性のある、楽観的な考え方に変えてゆきます。

  • 自律訓練法
    02
    自律訓練法を採り入れた障害治療

    横浜のカウンセリング・自己開発センターでは、パニック障害の改善・治療に、お客様によっては自律訓練法を用いることもございます。
    自律訓練法は、六つの公式で暗示をかけ、リラックスした状態を作り出すリラックス法のことです。
    1932年にドイツで考案されたものですが、慣れると、いつでもどこででもできるようになり、障害の改善・治療に有効です。

  • 再発防止
    03
    薬物治療に比べ、再発防止効果が高い

    横浜のカウンセリング・自己開発センターで行っている、心理療法によるパニック障害の改善・治療は、薬物療法により治療に比べて、再発防止効果が高いといわれております。
    薬物療法で用いられる抗うつ薬や抗不安薬は、効果が認められているものの、再発率が高いことが難点でした。
    心理療法による治療では、再発率が薬物治療に比べて半分以下というデータがございます。

店舗情報

自己開発センター写真
店舗名

自己開発センター
住所 〒231-0032 神奈川県横浜市中区 不老町3-14-2 ライオンズマンション伊勢佐木長者町601
電話番号 045-270-0517
営業時間 10:00~19:00
(月・木は12:00~19:00 
TELは10:00~20:00)
定休日 金曜日
最寄駅 関内駅,石川町駅
ご紹介

横浜のカウンセリング&セラピー・自己開発センターは、市内中区不老町3丁目にございます。 ライオンズマンション伊勢佐木長者町の6階です。 JR根岸線・関内駅または石川町駅からいずれも徒歩10分ほどでお越しになることができます。 横浜のカウンセリング・自己開発センターの受付時間は毎週金曜日を除く朝の9時から夜の20時までです。 日曜日は祝日も営業しております。 お問い合わせはお電話またはホームページのお問い合わせフォームから受け付けております。
room
ACCESS
横浜のカウンセリング・自己開発センターは、1973年に前身の心理教室が設立され、今年で創立45年を迎えます。
当センターでは東洋的なサイコセラピーヨガと西洋の心理療法とが組み合わされたHM法をベースに悩み解決を行っております。

自己開発センターからのご挨拶

カウンセラー
心
女性

横浜のカウンセリング・自己開発センターはカウンセルとセラピー、
ヨガ&波動催眠で心の悩みを解決

横浜のカウンセリング・自己開発センターでは、心のお悩みをお持ちの方のお話を丁寧にお伺いし、

お悩みを解決するために、お一人お一人に最も適した心理療法をご提案して、施術を行っております。
当センターでは、投薬に頼ることなく、心のお悩みを解決することが正しい心療内科のあり方であると考えております。
横浜のカウンセリング・自己開発センターでは、催眠法やセラピーヨガ、対話・相談支援、呼吸法、バイオフィードバックなど、

様々な心理療法を組み合わせて、お悩みの解決のお手伝いをいたします。
当センターの特徴でもあるセラピーヨガは、ポーズを取って身体の姿勢を整え、

身体全体にあるといわれる精神に関連したツボを刺激し、心を整えるものです。
小さなお子様から70歳以上のご高齢の方まで、無理なく行えるおすすめの療法です。
当センターには、5,000名以上のお悩み解決の実績がございます。
心のお悩みをお持ちの方は、ぜひ、当センターにお気軽にご相談ください。

お問合せフォーム