カウンセリング

横浜のカウンセリングで赤面症を克服

横浜のカウンセリング・自己開発センターでは、ヨガ・波動催眠を利用して、赤面症の克服をお手伝いします。心を整えることで、赤面症は克服できます。お悩みの方は、ぜひ、カウンセリング・自己開発センターにご相談ください。

一押しポイント
横浜のカウンセリング・自己開発センターなら赤面症の克服例が多数

横浜のカウンセリング・自己開発センターのヨガ・波動催眠を利用した心理療法は、赤面症の克服に有効です。
一時的に顔が赤くなってしまうこの症状は、緊張や照れ、恐怖、興奮など、心が乱れることによって起こります。
つまり、この症状を改善するには、心が乱れないようにメンタルや自律神経を強化することが重要です。
当センターで行っている心理療法では、心を整えるとともに、どのようなタイミングで自分の心が乱れるのか、どのような理由で心が乱れるのかを知り、この乱れをコントロールする方法について学習を行います。
呼吸を整えるだけでも赤面はやわらぎます。
長年の赤面症でお悩みの方は、ぜひ一度、横浜のカウンセリング・自己開発センターにご相談ください。

相談
横浜のカウンセリング・自己開発センターは赤面症を三つの方法で解決
  • 自信
    01
    暴露療法で克服する

    横浜のカウンセリング・自己開発センターでは、赤面症を克服するために暴露療法を用いることがあります。
    この療法は、自分を苦手な状況に置き、その状況を乗り越えることによって自信を付けてゆくものです。
    負荷の低いものから行い、成功すれば、少しずつ負荷を上げてゆくということを繰り返して、メンタルを鍛えてゆきます。

  • 認知
    02
    認知行動療法で克服する

    横浜のカウンセリング・自己開発センターでは、赤面症の克服に認知行動療法を取り入れることがあります。
    この療法は「顔が赤くなるのは悪いことだ」という認知の歪みに気づいていただき、これを修正して克服してゆくものです。
    お悩みの方と「顔が赤くなると、何か大きな問題が生じるのか」などを確認し、認知が歪んでいることを気づかせます。

  • 光
    03
    森田療法で克服する

    横浜のカウンセリング・自己開発センターでは、赤面症を克服するために、お客様によっては森田療法を用いることがございます。
    この療法では「顔が赤くなるのは悪いことではなく、変えることもできないが、それに心がとらわれてしまっていることが問題だ」と考えます。
    「顔が赤くなるのは自然で正常な反応」だと受け入れることで克服します。

店舗情報

自己開発センター写真
店舗名

自己開発センター
住所 〒231-0032 神奈川県横浜市中区 不老町3-14-2 ライオンズマンション伊勢佐木長者町601
電話番号 045-270-0517
営業時間 10:00~19:00
(月・木は12:00~19:00 
TELは10:00~20:00)
定休日 金曜日
最寄駅 関内駅,石川町駅
ご紹介

横浜のカウンセリング&セラピー・自己開発センターは、市内中区不老町3丁目にございます。 ライオンズマンション伊勢佐木長者町の6階です。 JR根岸線・関内駅または石川町駅からいずれも徒歩10分ほどでお越しになることができます。 横浜のカウンセリング・自己開発センターの受付時間は毎週金曜日を除く朝の9時から夜の20時までです。 日曜日は祝日も営業しております。 お問い合わせはお電話またはホームページのお問い合わせフォームから受け付けております。
room
ACCESS
横浜のカウンセリング・自己開発センターは、1973年に前身の心理教室が設立され、今年で創立45年を迎えます。
当センターでは東洋的なサイコセラピーヨガと西洋の心理療法とが組み合わされたHM法をベースに悩み解決を行っております。

自己開発センターからのご挨拶

カウンセラー
心
女性

横浜のカウンセリング・自己開発センターはカウンセルとセラピー、
ヨガ&波動催眠で心の悩みを解決

横浜のカウンセリング・自己開発センターでは、心のお悩みをお持ちの方のお話を丁寧にお伺いし、

お悩みを解決するために、お一人お一人に最も適した心理療法をご提案して、施術を行っております。
当センターでは、投薬に頼ることなく、心のお悩みを解決することが正しい心療内科のあり方であると考えております。
横浜のカウンセリング・自己開発センターでは、催眠法やセラピーヨガ、対話・相談支援、呼吸法、バイオフィードバックなど、

様々な心理療法を組み合わせて、お悩みの解決のお手伝いをいたします。
当センターの特徴でもあるセラピーヨガは、ポーズを取って身体の姿勢を整え、

身体全体にあるといわれる精神に関連したツボを刺激し、心を整えるものです。
小さなお子様から70歳以上のご高齢の方まで、無理なく行えるおすすめの療法です。
当センターには、5,000名以上のお悩み解決の実績がございます。
心のお悩みをお持ちの方は、ぜひ、当センターにお気軽にご相談ください。

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