カウンセリング

横浜のセラピーでうつ病を治療

横浜のカウンセリング&セラピー・自己開発センターでは、ヨガ催眠などの心理療法でうつ病の治療を行います。自己開発センターのセラピーではヨガなどの心理療法がうつ病に対して効果があることを数多くのお客様で確認しております。

一押しポイント
横浜のセラピー・自己開発センターでうつ病治療

横浜のカウンセリング&セラピー・自己開発センターでは、ヨガ催眠、波動催眠などの心理療法を用いて、うつ病の治療を行います。
うつも自律神経の乱れやホルモンの正常分泌の乱れなどが原因で、これらによってセロトニンが正常分泌されなくなることで発症するといわれております。
当センターのヨガ催眠などの心理療法では、姿勢のバランスを正し、心を整えることにより、自立セイン計やホルモン分泌などを正常な状態に戻し、気分の落ち込みを改善してゆきます。
当センターではヨガなどの心理療法がうつに対して効果があることを数多くのお客様で確認しております。
うつ病でお悩みの方は、横浜のカウンセリング&セラピー・自己開発センターにぜひ、ご相談ください。

相談
横浜のセラピーではカウンセリングと呼吸の治療法でうつ病を治療
  • 心
    01
    快適なことと不快なことを明確化する

    横浜のカウンセリング&セラピー・自己開発センターでは、うつ病の治療に行動活性化療法を用いることがございます。
    行動活性化療法は新世代の認知行動活性化療法といわれ、悩んでいる方が、気分の落ち込みで身体を動かす気になれないとは考えず、身体を動かせば、落ち込みも軽くなると考える療法です。
    回避はうつを改善させません。
    行動がうつを改善させます。

  • うつ病
    02
    不快なことを回避する行動を明確化し、快適な行動に置き換える

    横浜のカウンセリング&セラピー・自己開発センターでは、うつ病の治療に行動活性化療法を用いることがございます。
    行動活性化療法は新世代の認知行動活性化療法といわれ、文字通り行動を活性化させることによって心を整え、うつの改善を図る療法です。
    いやなことから逃げる、もしくはネガティブなことばかり考えていることがうつに繋がると考えます。

  • 行動活性化
    03
    行動活性化の評価・修正を繰り返す

    横浜のカウンセリング&セラピー・自己開発センターでは、うつ病を改善するには、行動活性化を繰り返し行い、そのたびに活性化の成果を評価し、その次には改善したものを実践してゆくというプロセスが重要だと考えております。
    当センターでは、実践と評価とを繰り返すことで、精神状態を悪くする行動パターンや安定させる行動パターンを把握いたします。

店舗情報

自己開発センター写真
店舗名

自己開発センター
住所 〒231-0032 神奈川県横浜市中区 不老町3-14-2 ライオンズマンション伊勢佐木長者町601
電話番号 045-270-0517
営業時間 10:00~19:00
(月・木は12:00~19:00 
TELは10:00~20:00)
定休日 金曜日
最寄駅 関内駅,石川町駅
ご紹介

横浜のカウンセリング&セラピー・自己開発センターは、市内中区不老町3丁目にございます。 ライオンズマンション伊勢佐木長者町の6階です。 JR根岸線・関内駅または石川町駅からいずれも徒歩10分ほどでお越しになることができます。 横浜のカウンセリング・自己開発センターの受付時間は毎週金曜日を除く朝の9時から夜の20時までです。 日曜日は祝日も営業しております。 お問い合わせはお電話またはホームページのお問い合わせフォームから受け付けております。
room
ACCESS
横浜のカウンセリング・自己開発センターは、1973年に前身の心理教室が設立され、今年で創立45年を迎えます。
当センターでは東洋的なサイコセラピーヨガと西洋の心理療法とが組み合わされたHM法をベースに悩み解決を行っております。

自己開発センターからのご挨拶

カウンセラー
心
女性

横浜のカウンセリング・自己開発センターはカウンセルとセラピー、
ヨガ&波動催眠で心の悩みを解決

横浜のカウンセリング・自己開発センターでは、心のお悩みをお持ちの方のお話を丁寧にお伺いし、

お悩みを解決するために、お一人お一人に最も適した心理療法をご提案して、施術を行っております。
当センターでは、投薬に頼ることなく、心のお悩みを解決することが正しい心療内科のあり方であると考えております。
横浜のカウンセリング・自己開発センターでは、催眠法やセラピーヨガ、対話・相談支援、呼吸法、バイオフィードバックなど、

様々な心理療法を組み合わせて、お悩みの解決のお手伝いをいたします。
当センターの特徴でもあるセラピーヨガは、ポーズを取って身体の姿勢を整え、

身体全体にあるといわれる精神に関連したツボを刺激し、心を整えるものです。
小さなお子様から70歳以上のご高齢の方まで、無理なく行えるおすすめの療法です。
当センターには、5,000名以上のお悩み解決の実績がございます。
心のお悩みをお持ちの方は、ぜひ、当センターにお気軽にご相談ください。

お問合せフォーム