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横浜のセラピーでパニック障害を治療

横浜のカウンセリング&セラピー・自己開発センターでは、心理療法によるパニック障害の治療にも対応しております。セラピー・自己開発センターで行うヨガ催眠は、身体のバランスを整え、心を整えるもので、パニック障害に効果がございます。

一押しポイント
横浜のセラピーのパニック障害治療はセルフモニタリングから

横浜のカウンセリング&セラピー・自己開発センターでは、心理療法によるパニック障害の治療にも対応しております。
パニック障害とは、パニック発作が予期せぬときに、かつ頻繁に繰り返される状態のことをいいます。
パニック発作とは、不安や恐怖を感じたときに、動悸や息切れ、めまいなどが起こったり、窒息感などを感じたりする症状のことです。
横浜のカウンセリング&セラピー・自己開発センターで行っているヨガ催眠・波動催眠を中心とした心理療法は、身体のバランスを整え、心を整えるもので、パニック発作の抑制に効果がございます。
不安や緊張を感じやすい人は呼吸が浅く、不規則になる傾向がありますが、ヨガで学べる正しい呼吸法により、これを抑制することができます。

ヒアリング
横浜のセラピーはパニック障害の三つの症状を軽減させます
  • 心
    01
    自己開発センターの心理療法でパニック発作を改善

    横浜のカウンセリング&セラピー・自己開発センターでは、パニック障害を引き起こすパニック発作をヨガ催眠などの心理療法で抑制いたします。
    ヨガには腹式呼吸や胸式呼吸など、計6種類の呼吸法があり、ポーズを取るときにはいずれかの呼吸法で呼吸を行います。
    腹式呼吸は血中二酸化炭素の量を増加させ、パニック発作を抑制するセロトニンの分泌を促します。

  • 心理療法
    02
    パニック発作を引き起こす予期不安の悪循環を断ち切ります

    横浜のカウンセリング&セラピー・自己開発センターでは、パニック障害を抑制するために、心理療法によって予期不安の悪循環を断ち切ります。
    予期不安とは、また発作が起こるかもしれないという恐怖感や不安感のことをいいます。
    当センターでは、心理療法によって予期不安を抑制し、症状をコントロールできるようにお手伝いいたします。

  • 広場恐怖を改善
    03
    行動の自由を制約する広場恐怖を改善

    横浜のカウンセリング&セラピー・自己開発センターでは、パニック障害にお悩みの方が多く持つといわれる広場恐怖を改善いたします。
    広場恐怖とは、どこへも逃げ出せない状況や誰も助けてくれない状況のことをいい、「電車やバスに乗ることができない」などの現象となって現れます。
    当センターのヨガなどの心理療法は、広場恐怖の低減・改善に効果がございます。

店舗情報

自己開発センター写真
店舗名

自己開発センター
住所 〒231-0032 神奈川県横浜市中区 不老町3-14-2 ライオンズマンション伊勢佐木長者町601
電話番号 045-270-0517
営業時間 10:00~19:00
(月・木は12:00~19:00 
TELは10:00~20:00)
定休日 金曜日
最寄駅 関内駅,石川町駅
ご紹介

横浜のカウンセリング&セラピー・自己開発センターは、市内中区不老町3丁目にございます。 ライオンズマンション伊勢佐木長者町の6階です。 JR根岸線・関内駅または石川町駅からいずれも徒歩10分ほどでお越しになることができます。 横浜のカウンセリング・自己開発センターの受付時間は毎週金曜日を除く朝の9時から夜の20時までです。 日曜日は祝日も営業しております。 お問い合わせはお電話またはホームページのお問い合わせフォームから受け付けております。
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ACCESS
横浜のカウンセリング・自己開発センターは、1973年に前身の心理教室が設立され、今年で創立45年を迎えます。
当センターでは東洋的なサイコセラピーヨガと西洋の心理療法とが組み合わされたHM法をベースに悩み解決を行っております。

自己開発センターからのご挨拶

カウンセラー
心
女性

横浜のカウンセリング・自己開発センターはカウンセルとセラピー、
ヨガ&波動催眠で心の悩みを解決

横浜のカウンセリング・自己開発センターでは、心のお悩みをお持ちの方のお話を丁寧にお伺いし、

お悩みを解決するために、お一人お一人に最も適した心理療法をご提案して、施術を行っております。
当センターでは、投薬に頼ることなく、心のお悩みを解決することが正しい心療内科のあり方であると考えております。
横浜のカウンセリング・自己開発センターでは、催眠法やセラピーヨガ、対話・相談支援、呼吸法、バイオフィードバックなど、

様々な心理療法を組み合わせて、お悩みの解決のお手伝いをいたします。
当センターの特徴でもあるセラピーヨガは、ポーズを取って身体の姿勢を整え、

身体全体にあるといわれる精神に関連したツボを刺激し、心を整えるものです。
小さなお子様から70歳以上のご高齢の方まで、無理なく行えるおすすめの療法です。
当センターには、5,000名以上のお悩み解決の実績がございます。
心のお悩みをお持ちの方は、ぜひ、当センターにお気軽にご相談ください。

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